健康料理－摸摸兒的彩色記事本

事情是這樣發生的
某日摸摸與麵筋在閒聊中
聊到了變胖與飲食
那就來製作個低熱量的美食好了！
那要做什麼料理呢！
低熱量冬粉+幾個月前還沒煮完的咖哩的咖哩冬粉（某人不想吃放太久的咖哩而做罷）
壽司既無油又健康（因沒有竹簾怕賣相不好而做罷）
飯糰既簡單又方便，想吃啥就包啥
如：花生粉、泡菜、梅子、海苔、酸菜、鮪魚、油條、蛋、香蕉、愛玉.....任何可以吃的食物
賣點是吃了保証拉肚子的瘦身飯糰！！
嗯！這個好又不失原來的宗旨

幾天後
由原來的飯糰改成義大利麵了（原因：不詳）
奇怪！這不是高熱量食物嗎？？
不管啦！
邀請了眾姊妹後
摸摸大師與麵筋大人的第一次料理合作胡搞瞎搞正式展開
「海鮮蕃茄義大利麵+海鮮濃湯」
湯的製作-->
玉米醬、新鮮花枝、冷凍蟹肉腳、滿滿一層的西洋菇、切得不夠秀氣的洋蔥、低脂牛奶、原味起司片。
咦！怎麼沒味道。那來點白楜椒、黑楜椒、鹽、洋蔥扣扣放、最後連烹大師都來了！
嗯~~過程是有點無理頭，但結果還不錯是鍋美味的湯！

麵的製作-->
說真的咱倆還真不知如何下手，什麼要先下、什麼要後下，完全是依照我們認為的常理來判斷
於是呢又是一陣瞎亂做......
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